Занятия йогой с ребенком являются самой гармоничной методикой развития. Просто, потому, что больше нигде нет такой глубины и широты взаимодействия, как в йоге.
Занятия йогой укрепляют организм, развивают мышцы, суставы, придавая им гибкость, улучшают все обменные процессы в организме мамы и ребенка, помогают успокоиться, развивают концентрацию внимания.

С первых дней жизни ребёнка, можно начинать делать лёгкие упражнения. Специально разработанный комплекс включает в себя:

• мягкий массаж, для разогрева тела малыша,
• физические упражнения (асаны),
• дыхательные - пранаямы (мама дышит вместе с ребёнком, делая выдох при нагрузке, например, прижимая согнутые в коленях ножки малыша к животику).

Упражнения позволяют укреплять мышечную систему, ускорить умственное развитие малыша.

Йога, благотворно влияет на человеческий организм в целом, у неё много разных направлений, одно из которых Бэби-йога, для детей с самого рождения. Она основана на основных базовых принципах обычной йоги и включает специальные упражнения не только для малышей, но и для мам.

Бэби-йога приносит малышу огромный вклад в процесс его формирования.
Ребенок с первых дней жизни перенимает у родителей активный образ жизни, наполняется энергией и быстрее развивается.
Дети получают необходимую нагрузку для тела, положительные впечатления от занятий, от интересных движений, учатся познавать мир.